変態紳士倶楽部神戸店
写メ日記(最近のŧ‹”ŧ‹”(*´ч`*)ŧ‹”ŧ‹”タイム♪)

【09/30 07:13】とおる

最近のŧ‹”ŧ‹”(*´ч`*)ŧ‹”ŧ‹”タイム♪

【9/22のご飯】
・鶏ひき肉のトマト煮込みハンバーグ
(ブロッコリー·玉葱)
・ちくわ·大根·人参·玉こんにゃくの煮物
・キャベツ·人参の胡麻塩昆布和え

本当はもっと煮込んで玉葱の甘さを最大限に出したかったのですが、時間がなかったので、玉葱の存在感が強いトマトソースになりましたが、これはこれでありかと(〃´`〃)

【9/23のご飯】
・にんじん餃子
・焼豚とキャベツの炒め物
・胡瓜と長芋の大葉梅肉和え
・めかぶの白出汁和え

はい、見るだけでわかる、この日は手抜きdayです\( ´ω` )/(笑)

【9/24のご飯】
・さんまの塩焼き
・鶏ひき肉とえのきのチーズハンバーグ
・ツナ·白葱·もやしの炒め物
・ちりめんじゃこ乗せ大根おろし
・ほうれん草とさつまいものチーズサラダ

手抜きdayの翌日なのでちゃんとしてみました(*´`*)

さんまが猫背になっているのは、オーブンに無理矢理入れられたからです